Lo último
suscríbete a mi newsletter
blog
busca por palabra clave
ENJUAGUES BUCALES Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
Desde hace varios años sabemos que hacer enjuagues bucales con carbohidratos, sin tragarlos, mejora el rendimiento deportivo. Lo analizo en profundidad aquí.
ALCOHOL Y FITNESS
¿Cómo es la relación entre alcohol y fitness? Si estás pensando si es una tontería entrenar un día de celebración, no seas ridículo y entrena.
ALIMENTOS QUE DEBES COMER PARA GANAR MASA MUSCULAR
¿Sabes qué alimentos debes ingerir para ganar masa muscular? En este artículo te explico los puntos clave para que no caigas en equívocos.
NUEVO SUPLEMENTO CON FULLGAS: PRECURSOR DE ÓXIDO NÍTRICO
¡Nuevo suplemento con FullGas! Se trata de NOS NITRATE, un precursor de óxido nítrico para mejorar el rendimiento deportivo.
NUEVO SUPLEMENTO CON FULLGAS: VITAMINA D + MAGNESIO
¡Nuevo suplemento con FullGas! Se trata de una combinación óptima de magnesio y vitamina D en base de aceite. Algo que no existe a día de de hoy en el mercado.
DÉFICIT GLOBAL DE MAGNESIO
El déficit de magnesio se puede atribuir a prácticas nutricionales comunes hoy en día, en este artículo te explico sus implicaciones.