RESISTENCIA A LA INSULINA Y FLEXIBILIDAD METABÓLICA
La resistencia a la insulina cronificada en el tiempo puede derivar en pre-diabetes y en última instancia en diabetes [...]
¿QUÉ SON LAS “MIOQUINAS”?
Cuando hablamos de mioquinas, hacemos referencia a esas citoquinas expresadas por el tejido muscular, que cumplen acciones autocrinas, paracrinas y endocrinas, actuando como hormonas.
¿SON LOS LÁCTEOS INFLAMATORIOS?
A día de hoy no hay evidencia (que no es lo mismo que estudios publicados) de que los lácteos sean pro-inflamatorios, sin embargo, este argumento sin fundamento sigue recorriendo redes sociales y blogs en Internet.
FIBROMIALGIA: CBD (Cannabidiol) Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA
El cannabis se ha utilizado para tratar el dolor durante miles de años. Sin embargo, desde principios del siglo XX, [...]
DIETAS CETOGÉNICAS Y DEPORTES DE FUERZA
Una característica de las dietas cetogénicas es que pueden limitar el contenido de glucógeno muscular, al menos parcialmente, lo [...]
FITNESS, REDES SOCIALES Y LA AUTOFAGIA
FITNESS, REDES SOCIALES Y LA AUTOFAGIA Una vez más y como siempre, todo aquello fisiológico que llega al fitness [...]
EJERCICIO COMO TERAPIA CONTRA COMPLICACIONES DEL COVID-19
El ejercicio regular puede proteger contra las complicaciones mortales del COVID-19, al prevenir o reducir la gravedad del síndrome [...]
TEORÍA “CICO” Y BALANCE ENERGÉTICO
Es un debate continuo lo de las calorías cuentan o no, si la teoría CICO (Calories In-Calories Out) es [...]
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