Nutrición

Artículos de nutrición de Ismael Galancho

La nutrición es una de nuestras especialidades. Si tienes alguna duda o buscas información, has llegado al lugar correcto.

PICOS DE GLUCOSA

18 de mayo de 2022|

Es más difícil erradicar una idea equivocada que crearla. Hoy en día, todo el mundo expone ideas, opiniones e interpretaciones de conceptos, hechos, estudios, etc. Eso está genial, pero tiene su lado negativo. Cuando [...]

ALCOHOL Y FITNESS

9 de mayo de 2022|

¿Cómo es la relación entre alcohol y fitness? Si estás pensando si es una tontería entrenar un día de celebración, no seas ridículo y entrena.

  • ¿Comer rápido engorda?

¿COMER RÁPIDO ENGORDA?

26 de abril de 2022|

Siempre se ha dado por hecho que comer rápido engorda debido a que las señales de saciedad llegan más tarde a nuestro cerebro. Pero, ¿es esto cierto?

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