Gastroblog

Aquí relataré mi experiencia en los restaurantes que recomiendo visitar por distintas provincias de España.
Gastroblog2023-01-30T13:59:46+01:00

Mi gastroguía personal: buscamos restaurantes ricos y saludables

Los que me conocéis lo sabéis, salir a comer o cenar es una de las cosas que más me gusta hacer. Me gusta visitar sitios, conocer distintas culturas, probar su gastronomía, así como el ritual que lo acompaña en lo sensorial y, sobre todo, en lo social.

Llevar un estilo de vida saludable con una buena dieta no quiere decir que no se pueda salir a comer fuera. Es cierto que primero hay que tener instaurados unos buenos hábitos alimenticios para estar saludables. Una vez se tienen, el beneficio que nos aporta comer fuera de vez en cuando acompañados de amigos o familia, supera con creces a los perjuicios, ya que somos seres sociales.

Llevar un estilo de vida saludable con una buena dieta no quiere decir que no se pueda salir a comer fuera.

Es por esto por lo que quiero compartir con vosotros en este apartado de mi web, los distintos restaurantes que iré visitando por distintas ciudades. De cada uno de ellos tendréis una breve reseña personal para que podáis tenerlo como referencia. Habrá restaurantes de todo tipo y la valoración será general teniendo en cuenta muchos aspectos. Con esto me refiero que puede que la carne esté mucho mejor en un sitio, pero en otro aun siendo peor carne la técnica de cocinado sea más saludable y por ello tengan la misma valoración. Recuerdo que es algo personal.

¡Espero que os guste!

Aquí os dejo mis valoraciones

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En este video de la Zona Premium, abordo una de las consultas más comunes y frustrantes en el camino hacia la pérdida de peso que me ha hecho llegar el compañero Francisco Herrera: “¿Por qué te estancas cuando pierdes peso y cómo evitarlo?”. Respondo a la inquietud de Francisco y desgloso las razones detrás de los estancamientos en la pérdida de peso, explicando los factores fisiológicos y metabólicos que pueden influir en este proceso. Además, te ofrezco estrategias prácticas y efectivas para superar estos obstáculos y continuar progresando hacia los objetivos de salud y bienestar. No te pierdas esta valiosa información que puede marcar la diferencia en los procesos de pérdida de peso. ¡Accede ahora y descubre cómo evitar los estancamientos!

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En esta ocasión, respondo a dos preguntas de dos compañeros, de Andrea y Víctor. La primera está relacionadas con “Orden de ingesta de alimentos e hipoglucemias” y la segunda con “Suplementos en carreras de montaña”. Interesante, ¿Verdad?. Pues allá vamos, ¡Dale al play!

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¿Estás comenzando como nutricionista y te sientes inseguro? ¿Sientes faltas de conocimientos? ¿Sufres del famoso síndrome del impostor? En este podcast voy a responder a estas preguntas tan comunes que me hacen llegar día tras día. En definitiva, ¿Cómo hacerse notar y ser un nutricionista de éxito?. Dale al play y escucharás unos consejos que considero valiosos para introduciros en este tema.

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