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COLÁGENO HIDROLIZADO: QUÉ ES, PARA QUÉ SIRVE Y CÓMO TOMARLO (Parte I)
El colágeno sirve como proteína estructural principal en numerosos tejidos del cuerpo, incluidos tendones, ligamentos, cartílago, piel, vasos sanguíneos, músculos, tejido intestinal y dentina.
APLICACIÓN DE FRÍO EN LESIONES, SISTEMA INMUNE Y RECUPERACIÓN DEPORTIVA (Podcast)
En este podcast toca hablar de los diferentes protocolos de aplicación de frío y para qué objetivos se suelen utilizar. Veremos en cuales de los casos tiene sentido, en cuales no, en cuales puede ser contraproducente...
NUTRICIÓN EN PSORIASIS Y EN DERMATITIS ATÓPICA
DISTRIBUCIÓN DIARIA DE PROTEÍNA PARA GANAR MASA MUSCULAR (Podcast)
¿Cuál es el timing óptimo de ingesta de proteínas para ganar masa muscular? Es decir, la idea es contaros un poco la distribución a lo largo del día de la ingesta proteica para conseguir una ganancia de masa muscula.
NUTRICIÓN EN ALOPECIA
La interacción entre la alimentación y el cuidado de la piel o problemas dermatológicos, ha sido siempre de interés para la prensa no especializada y revistas sensacionalistas. Este tema ha cubierto cientos de artículos...
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