Curso de Nutrición y Salud Metabólica

Nutrición y Salud Metabólica

¿Qué vas a encontrar en este curso online?

En este curso online, basado como siempre en el rigor y la ciencia, aprenderás a cómo gestionar la glucosa en sangre para prevenir y tratar patologías como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2. Además, conocerás cuáles son las causas reales de estas alteraciones, conocerás en profundidad cómo gestionar realmente los picos de glucosa y resolverás todas tus dudas y mitos que giran alrededor de todo ello.

A lo largo de todo el curso, que consta de un total de 13 lecciones, aprenderás en detalle cómo funciona la regulación de la glucosa en sangre y la insulina y descubrirás que elementos están detrás de su alteración. La hiperglucemia y la resistencia a la insulina presentan un problema de salud global.

Precio: 229 €

Por qué elegir este curso

Todo lo que necesitas para controlar tu glucosa en sangre.

El curso online va dirigido a todas aquellas personas, sean profesionales de la nutrición o no, interesadas en mejorar su salud metabólica y prevenir o tratar alteraciones como hiperglucemia, resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.

Estos son algunos factores que lo diferencian del resto de cursos online:

  • 13 módulos formativos.

  • 2 clases en directo de resolución de dudas.

  • Contenido actual y basado en evidencias científicas.

  • Certificado de asistencia.

Precio: 229 €

Lecciones del Curso

El curso cuenta con 13 módulos formativos, que se han dividido en 3 bloques diferenciados. Todas las lecciones están grabadas en vídeo, por lo que, una vez matriculado/a en el mismo podrás visualizarlas todas las veces que sea necesario hasta el 31 de diciembre de 2024. Las lecciones se irán publicando según la fecha indicada aquí abajo. En lo que respecta a las clases en directo de resolución de dudas, se avisará con tiempo para que puedas asistir a la misma.

BLOQUE 1: INTRODUCCIÓN A CONCEPTOS Y FISIOLOGÍA BÁSICA

Introducción al curso
[18 diciembre 2023]

1.- Carbohidratos: qué son, cómo están formados, tipos, funciones, historia evolutiva, etc.
[18 diciembre 2023]

2.- Glucosa: qué es, por qué es importante, cómo se regula en sangre, glucógeno, etc.
[20 diciembre 2023]

3.- Insulina: qué es, por qué es importante, cómo funciona, mitos, etc.
[22 diciembre 2023]

4.- ¿Cómo empezó todo?: por qué hemos confundido las causas reales de por qué engordamos o enfermamos.
[25 diciembre 2023]

BLOQUE 2: ALTERACIONES METABÓLICAS

5.- Resistencia a la insulina: qué es, qué problemas supone, cuáles son las verdaderas causas.
[27 diciembre 2023]

6.- Hiperglucemia: qué es, qué problemas supone, cómo detectarla, etc.
[29 diciembre 2023]

7.- Prediabetes y diabetes tipo 2: qué son, prevalencia, cuáles son las verdaderas causas, etc.
[1 enero 2023]

8.- Picos de glucosa: qué son, cómo se regulan, mitos, etc.
[3 enero 2024]

BLOQUE 3: SOLUCIONES NUTRICIONALES PARA LA PREVENCIÓN/TRATAMIENTO

9.- Composición corporal y alteraciones metabólicas.
[5 enero 2024]

10.- Estructura dietética y recomendaciones de carbohidratos.
[8 enero 2024]

11.- Ingesta de fibra, almidón resistente, proteína y grasas.
[10 enero 2024]

12.- Consejos prácticos para reducir los picos de glucosa.
[12 enero 2024]

13.- Actividad física y ejercicio.
[15 enero 2024]

Precio: 229 €

Ismael Galancho, Rigor y Ciencia

El autor

Ismael Galancho

En la actualidad, me dedico a la planificación nutricional y a la programación de entrenamientos para la consecución de objetivos basados en la composición corporal, mejora del rendimiento deportivo, preparación de competición, mejora de la salud, obesidad, etc.

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