Curso de nutrición y ejercicio para la pérdida de grasa | Ismael Galancho

Nutrición y Ejercicio para la Pérdida de Grasa

¿Qué vas a encontrar en el curso?

Se trata de un curso online integral, amplio y detallado, basado en el rigor y en la ciencia, sobre todo lo que debes saber de nutrición y ejercicio para perder grasa.

Está orientado para todo el mundo interesado en el tema, sea profesional de la nutrición y/o ejercicio como si no lo es (médicos, fisioterapeutas, etc.).

Sin duda, es el mayor curso de formación que he impartido hasta la fecha, con cientos de diapositivas y muchas horas de contenido audiovisual, herramientas prácticas, etc.

Consta de un total de 18 módulos con varios subapartados cada uno.

Las clases están grabadas para que puedas visualizarlas cuando quieras. Una vez matriculado/a podrás ver el contenido del curso las veces que quieras hasta el 30 de junio de 2022.

Nota: la matriculación estará abierta hasta el 31 de octubre de 2021.

Precio: 249€
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Porqué elegir este curso

El mayor curso de formación que he impartido hasta la fecha

Estos son algunos factores que lo diferencian del resto de cursos online:

  • Más de 400 diapositivas.

  • Referencias bibliográficas.

  • 18 módulos con contenido audiovisual

  • Herramientas prácticas para calcular y realizar ajustes dietéticos

  • Certificado de asistencia.

Precio: 249€
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Lecciones del Curso

Este curso está formado por 18 módulos principales con contenido audiovisual + módulo extra de “Herramienta de Cálculos Energéticos (Excel + Vídeo Explicativo). Cada usuario puede realizar el curso a su ritmo y visualizar las clases cuantas veces necesite. Los contenidos y estructura que seguirá el curso son los siguientes:

  • Introducción

  • Macronutrientes y control de peso

  • Calorías

  • Balance energético

  • Gasto energético

  • Adaptaciones metabólicas

  • Contexto metabólico

  • Adherencia y saciedad

  • Calidad de los alimentos

  • De la teoría a la práctica (Parte I)

  • De la teoría a la práctica (Parte II)

  • Importancia del músculo a la hora de perder grasa

  • Fisiología de las adaptaciones metabólicas

  • Revertir las adaptaciones metabólicas

  • Ejercicio para perder grasa (Parte I)

  • Ejercicio para perder grasa (Parte II)

  • Actividad física y pérdida de grasa

  • ¿Cardio en ayunas para perder grasa?

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Ismael Galancho

El autor

Ismael Galancho

En la actualidad, me dedico a la planificación nutricional y a la programación de entrenamientos para la consecución de objetivos basados en la composición corporal, mejora del rendimiento deportivo, preparación de competición, mejora de la salud, obesidad, etc.

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