Nutrición y Ejercicio para la Pérdida de Grasa

Qué vas a encontrar en el curso

Se trata de un curso online integral, amplio y detallado, basado en el rigor y en la ciencia, sobre todo lo que debes saber de nutrición y ejercicio para perder grasa.

Está orientado para todo el mundo interesado en el tema, sea profesional de la nutrición y/o ejercicio como si no lo es (médicos, fisioterapeutas, etc.).

Sin duda, es el mayor curso de formación que he impartido hasta la fecha, con cientos de diapositivas y muchas horas de contenido audiovisual, herramientas prácticas, etc. Consta de un total de 18 módulos con varios subapartados cada uno, tanto teóricos como prácticos.

Precio: 199€

Porqué elegir este curso

El mayor curso de formación que he impartido hasta la fecha

Estos son algunos factores que lo diferencian del resto de cursos online:

  • Más de 400 diapositivas.

  • Referencias bibliográficas.

  • 18 módulos con contenido audiovisual

  • Herramientas prácticas para calcular y realizar ajustes dietéticos

  • Certificado de asistencia.

Precio: 199€

Lecciones del Curso

Este curso está formado por 18 módulos principales con contenido audiovisual + módulo extra de “Herramienta de Cálculos Energéticos (Excel + Vídeo Explicativo). Cada usuario puede realizar el curso a su ritmo y visualizar las clases cuantas veces necesite. Los contenidos y estructura que seguirá el curso son los siguientes:

  • Introducción

  • Macronutrientes y control de peso

  • Calorías

  • Balance energético

  • Gasto energético

  • Adaptaciones metabólicas

  • Contexto metabólico

  • Adherencia y saciedad

  • Calidad de los alimentos

  • De la teoría a la práctica (Parte I)

  • De la teoría a la práctica (Parte II)

  • Importancia del músculo a la hora de perder grasa

  • Fisiología de las adaptaciones metabólicas

  • Revertir las adaptaciones metabólicas

  • Ejercicio para perder grasa (Parte I)

  • Ejercicio para perder grasa (Parte II)

  • Actividad física y pérdida de grasa

  • ¿Cardio en ayunas para perder grasa?

Precio: 199€

Ismael Galancho, Rigor y Ciencia

El autor

Ismael Galancho

En la actualidad, me dedico a la planificación nutricional y a la programación de entrenamientos para la consecución de objetivos basados en la composición corporal, mejora del rendimiento deportivo, preparación de competición, mejora de la salud, obesidad, etc.

Suscríbete a mi Newsletter

Recibe todas las novedades.

Últimos artículos del blog, regalos, promociones exclusivas, últimos cursos disponibles y mucho más. Si te suscribes ahora, recibirás de regalo  “100 preguntas sobre nutrición y entrenamiento y mis respuestas”. ¡Suscríbete ahora!