Entrenamiento

ENTRENAMIENTO DE FUERZA ES MEDICINA

3 de mayo de 2021|Entrenamiento|

El ejercicio es medicina. A día de hoy no existe ningún fármaco con tantos potenciales efectos en la prevención y tratamiento de patologías como el ejercicio.El ejercicio es la auténtica "polipíldora" que previene y mejora [...]

MUÉVETE

28 de abril de 2021|Entrenamiento, Músculo|

La actividad física está íntimamente relacionada con el ejercicio físico. Está bien establecido que aumentar el número de pasos diarios mejora la salud general de los sujetos, mejorando el entorno metabólico y previniendo la [...]

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