Envejecimiento activo: el camino hacia una vejez saludable y plena
¿Sabías que puedes influir en cómo envejeces? El envejecimiento activo promueve un envejecimiento saludable y pleno. Te damos las claves.
ADAPTACIÓN A LA MALA VIDA
Nuestros hábitos de vida, junto con la glutatión reductasa, están haciendo que nuestro genoma, cada vez más, se adapte al sedentarismo...
ENVEJECER
No importa el tipo ni la intensidad del entrenamiento que hagas, no importa que planifiques y cuadres tu dieta al milímetro, que uses la suplementación mejor formulada del mercado… Hay algo que no podrás evitar: envejecer.
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