Artículos de salud y actividad física
Hablo sobre salud, nutrición y la importancia de la actividad física en nuestro organismo.
¿Qué es la leptina? ¿Sirve para adelgazar? Lo explicamos
Explicaremos en profundidad qué es la leptina, cómo funciona y si realmente puede ser una aliada en la pérdida de peso.
¿Por qué envejecemos? Descubre aquí los principales motivos
En este artículo, os contaré las principales razones por las que envejecemos y cómo podemos ralentizar este proceso.
El sedentarismo mata
Si eres sedentario y además no haces ejercicio, no estás sano, incluso si no tienes ningún problema de salud diagnosticado.
Trastorno por atracón: descubre qué es, sus síntomas y tratamiento
El trastorno por atracón es uno de los trastornos alimentarios más comunes. Explicamos qué es, sus síntomas, causas y tratamientos.
10 consejos útiles para mantener una dieta saludable
Consejos basados en recomendaciones nutricionales actualizadas. Te ayudarán a estructurar una alimentación equilibrada y sostenible.
Microbiota intestinal: qué es y para qué sirve
Vamos a ver qué es la microbiota intestinal, su papel en el cuerpo humano, y cómo puedes mejorarla para obtener beneficios óptimos.
