Artículos de fisiología de Ismael Galancho
Si buscas información contrastada sobre fisiología, aquí encontrarás todo lo que necesites, explicado perfectamente y comprensible para todos los niveles.
Testosterona y aumento de la masa muscular
¿La testosterona ayuda a ganar masa muscular? ¿Qué relación tiene con la hipertrofia? ¿Hay diferencias entre hombres y mujeres? Lo analizo.
¿Realmente el omega 6 es inflamatorio?
¿Son los ácidos grasos omega 6 inflamatorios? ¿Hay que dejar de comer alimentos con omega 6? Descubre aquí la verdad sobre este tema.
La glucosa, ¿es antioxidante o pro-oxidante?
Comúnmente se tiene la idea de que la glucosa es pro-oxidante, pero, ¿es esto cierto? Pues no, al menos no del todo. Lo explico aquí.
Partición energética: ¿Por qué te cuesta más perder peso que los demás?
Partición energética: voy a hablar de uno de los factores más importantes para que entiendas por qué te cuesta perder peso.
Ducharse con agua fría: beneficios según la ciencia
Entiende por qué ducharse con agua fría es una elección que puede aportar significativos beneficios para la salud. ¡Toma nota!
Catabolismo Muscular: qué es y diferencia con el anabolismo
En el fascinante mundo de la fisiología muscular, dos términos destacan por su importancia y su impacto en el rendimiento y la salud: catabolismo y anabolismo. Os explicaré en este artículo detalladamente el catabolismo [...]