LIPODISTRIBUCIÓN: CUANDO EL QUIRÓFANO NO SOLUCIONA NADA
Conforme aumenta nuestra grasa corporal y a partir de ciertos límites, pueden empezar a aparecer alteraciones asociadas como resistencia a la insulina, inflamación sistémica, estrés oxidativo, etc., que además ejercen un papel de retroalimentación [...]
PÉRDIDA DE PESO, AUTOESTIMA Y HAMBRE EMOCIONAL
El prototipo de cuerpo ideal, los cánones de belleza autoimpuestos en la sociedad y/o el temor a ganar peso es un sentimiento contemporáneo muy generalizado. Todo ello afecta a la relación emocional con la [...]
INSULINA, SALUD Y COMPOSICIÓN CORPORAL (Parte 2)
TEJIDO MUSCULAR Y TEJIDO ADIPOSO EN LA RESISTENCIA A LA INSULINA La resistencia a la insulina se refiere especialmente a una disminución notablemente reducida de la concentración de glucosa circulante por insulina. Sin [...]
INSULINA, COMPOSICIÓN CORPORAL Y SALUD (Parte 1)
INSULINA, COMPOSICIÓN CORPORAL Y SALUD (Parte 1) En cuanto a la composición corporal, aunque es cierto que la insulina ejerce un potente efecto inhibidor de la lipólisis y lipogénico, centrar el complejo proceso [...]
¿CÓMO AFECTAN LOS CICLOS DE PÉRDIDA DE GRASA AL TEJIDO MUSCULAR?
Es muy habitual entre la población, que surja la necesidad espontánea y urgente de “ponerse a dieta” de manera esporádica para conseguir una desesperada pérdida de grasa de cara a algún evento importante o [...]
EXERCISE IS MEDICINE, AND RESISTANCE EXERCISE IS MEDICINE
EXERCISE IS MEDICINE, AND RESISTANCE EXERCISE IS MEDICINE (Parte 3.245 o por ahí, he perdido la cuenta ya de las veces que he escrito sobre esto...) Bakker et al 2017, en un gran estudio [...]