INSULINA, SALUD Y COMPOSICIÓN CORPORAL (Parte 2)
TEJIDO MUSCULAR Y TEJIDO ADIPOSO EN LA RESISTENCIA A LA INSULINA La resistencia a la insulina se refiere especialmente a una disminución notablemente reducida de la concentración de glucosa circulante por insulina. Sin [...]
INSULINA, COMPOSICIÓN CORPORAL Y SALUD (Parte 1)
INSULINA, COMPOSICIÓN CORPORAL Y SALUD (Parte 1) En cuanto a la composición corporal, aunque es cierto que la insulina ejerce un potente efecto inhibidor de la lipólisis y lipogénico, centrar el complejo proceso [...]
¿CÓMO AFECTAN LOS CICLOS DE PÉRDIDA DE GRASA AL TEJIDO MUSCULAR?
Es muy habitual entre la población, que surja la necesidad espontánea y urgente de “ponerse a dieta” de manera esporádica para conseguir una desesperada pérdida de grasa de cara a algún evento importante o [...]
EXERCISE IS MEDICINE, AND RESISTANCE EXERCISE IS MEDICINE
EXERCISE IS MEDICINE, AND RESISTANCE EXERCISE IS MEDICINE (Parte 3.245 o por ahí, he perdido la cuenta ya de las veces que he escrito sobre esto...) Bakker et al 2017, en un gran estudio [...]
OBESIDAD, DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA CORPORAL Y LIPOSUCCIÓN
OBESIDAD, DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA CORPORAL Y LIPOSUCCIÓN La obesidad suele presentar comorbilidades asociadas como resistencia a la insulina, inflamación sistémica, estrés oxidativo, etc que además ejercen un papel de retroalimentación positiva, agravando el [...]
NUTRICIÓN Y EJERCICIO…LAS DOS CARAS INSEPARABLES DE UNA MISMA MONEDA
NUTRICIÓN Y EJERCICIO…LAS DOS CARAS INSEPARABLES DE UNA MISMA MONEDA Hoy en día, hablar de obesidad es complejo, por la diversidad y multifactiorialidad de la misma, así como por la dificultad de diagnóstico, ya [...]
HIDRATOS DE CARBONO, INSULINA Y OBESIDAD: YA ES HORA DEL INDULTO
HIDRATOS DE CARBONO, INSULINA Y OBESIDAD: YA ES HORA DEL INDULTO Un poco de fisiología bro.... Tirando un poco de fisiología, se parte de la idea de que en una dieta baja en hidratos [...]
MÁS ALLÁ DEL INDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
MÁS ALLÁ DEL INDICE DE MASA CORPORAL (IMC) No lo llamemos “sobrepeso”, debemos llamarlo “sobregraso” Por primera vez en la historia de la humanidad, el número de personas obesas en todo el mundo ahora [...]
INFLAMACIÓN CRÓNICA DE BAJO GRADO Y ÁCIDOS GRASOS SATURADOS
INFLAMACIÓN CRÓNICA DE BAJO GRADO Y ÁCIDOS GRASOS SATURADOS Aceite de palma ¿Una visión simplista del problema? Que la Obesidad patológica se asocia con la inflamación crónica de bajo grado, es algo ya de [...]