NUTRICIÓN EN EL FÚTBOL DE ÉLITE ACTUAL Y DURANTE COMPETICIONES COMPETICIONES IMPORTANTES
La composición corporal, así como los periodos de recuperación y las dietas para deportistas de élite son clave para su rendimiento deportivo. Te lo explico en este artículo.
COMO EVITAR LA PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR DURANTE LESIONES, DESUSO O INMOVILIZACIONES
En este artículo hablamos sobre cómo evitar la pérdida de masa muscular en lesiones, desuso o inmovilizaciones. ¡Allá vamos!