LA IMPORTANCIA DEL TEJIDO MUSCULAR EN LA PANDEMIA DEL COVID-19 (PARTE II)
En esta segunda parte del artículo, voy a presentar las medidas que debemos tener en cuenta para prevenir todo lo expuesto en la parte uno del artículo. Todas estas medidas están tomadas de Kirwan et [...]
LA IMPORTANCIA DEL TEJIDO MUSCULAR EN LA PANDEMIA DEL COVID-19 (PARTE I)
El virus y el confinamiento causan estragos en la masa muscular provocando sarcopenia con las serias consecuencias negativas que conlleva.
¿CÓMO AFECTAN LOS CICLOS DE PÉRDIDA DE GRASA AL TEJIDO MUSCULAR?
Es muy habitual entre la población, que surja la necesidad espontánea y urgente de “ponerse a dieta” de manera esporádica para conseguir una desesperada pérdida de grasa de cara a algún evento importante o [...]
EXERCISE IS MEDICINE, AND RESISTANCE EXERCISE IS MEDICINE
EXERCISE IS MEDICINE, AND RESISTANCE EXERCISE IS MEDICINE (Parte 3.245 o por ahí, he perdido la cuenta ya de las veces que he escrito sobre esto...) Bakker et al 2017, en un gran estudio [...]
NUTRICIÓN Y EJERCICIO…LAS DOS CARAS INSEPARABLES DE UNA MISMA MONEDA
NUTRICIÓN Y EJERCICIO…LAS DOS CARAS INSEPARABLES DE UNA MISMA MONEDA Hoy en día, hablar de obesidad es complejo, por la diversidad y multifactiorialidad de la misma, así como por la dificultad de diagnóstico, ya [...]
MÁS ALLÁ DEL INDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
MÁS ALLÁ DEL INDICE DE MASA CORPORAL (IMC) No lo llamemos “sobrepeso”, debemos llamarlo “sobregraso” Por primera vez en la historia de la humanidad, el número de personas obesas en todo el mundo ahora [...]