Carbohidratos: alimentos, dietas, salud… ¡Todo lo que necesitas saber!
¿Qué son los carbohidratos? ¿Cómo añadirlos en la dieta? Respondo a estas y muchas más preguntas sobre este nutriente en los siguientes artículos.
¿La cerveza sin alcohol sube el azúcar? Descúbrelo
Analizamos y examinamos el índice glucémico de la cerveza sin alcohol, su contenido de azúcar y su relación con la diabetes.
¿Comer galletas oreo puede reducir el colesterol LDL?
¿Qué revelan las investigaciones más recientes lideradas por Nicolás Norwitz sobre este tema? Lo analizo en este artículo.
¿El arroz tiene azúcar? Lo analizamos
En este artículo exploraremos en detalle la relación entre el arroz y los azúcares, así como su impacto en la salud. Infórmate aquí.
Cómo hacer un déficit calórico: qué es refeed y diet break
Te explico las estrategias como el refeed y el diet break para optimizar el proceso de pérdida de peso de manera sostenible y efectiva.
Patata y diabetes, ¿mala o buena combinación? Vemos lo que dice la ciencia…
Examinaremos si la patata es una aliada o una contrincante para quienes padecen diabetes. Veamos lo que dice la ciencia.
¿Qué ocurre cuando comes hidratos de carbono?
¿Cuándo comes hidratos de carbono engordas directamente? ¿Qué ocurre realmente cuando te comes un buen plato de arroz, pasta o patata?
