Artículos de fisiología de Ismael Galancho
Si buscas información contrastada sobre fisiología, aquí encontrarás todo lo que necesites, explicado perfectamente y comprensible para todos los niveles.
Catabolismo Muscular: qué es y diferencia con el anabolismo
En el fascinante mundo de la fisiología muscular, dos términos destacan por su importancia y su impacto en el rendimiento y la salud: catabolismo y anabolismo. Os explicaré en este artículo detalladamente el catabolismo [...]
No tomes antiinflamatorios sin saber esto antes
¿Qué debo saber antes de tomar antiinflamatorios? ¿A qué puede afectar un abuso de los mismos? Vamos a verlo.
¿Por qué nos estancamos cuando perdemos grasa?
Estoy seguro que esta pregunta os la habéis hecho más de uno... Te dejo los motivos por los que nos estancamos cuando perdemos grasa.
¿Qué es el SIBO? Aclaramos el famoso sobrecrecimiento bacteriano
Descubre todo sobre el SIBO: síntomas, diagnóstico, y tratamientos convencionales y naturales. Tu guía completa para entender y manejar esta condición gastrointestinal.
Ayunos en estrés crónico y ansiedad
Hay gurús en redes recomendando ayunos prolongados para "curar" estados de estrés crónico, ansiedad o depresión. Veamos sus consecuencias.
¿Cuál es el porcentaje de grasa corporal óptimo para ganar masa muscular?
Muchos me preguntan cuándo cortar o cuándo empezar un proceso de ganancia de masa muscular en función del porcentaje graso. Te lo cuento.