¿LAS MEGADOSIS DE VITAMINA C SON ANTIOXIDANTES?
Las terapias intravenosas con megadosis de vitamina C son cada vez más frecuentes con la idea de proporcionar potentes acciones antioxidantes. Te lo explico en este artículo.
ALCOHOL Y MASA MUSCULAR: ¿POR UNA COPITA NO PASA NADA?
Aunque se piensa que el alcohol inhibe 100% la síntesis proteica (necesaria para ganar masa muscular), es un reduccionismo fisiológico. Te explico por qué.
LA NECESIDAD DE EXPONERTE AL FRÍO
Hay observaciones de que la exposición al frío mejoraría el metabolismo de la glucosa y sensibilidad a la insulina. ¿En qué magnitud lo hace? Te lo explico en este artículo.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA, ¿EL SECRETO DE RAMÓN Y CAJAL?
Estudios han demostrado que la actividad física y el ejercicio, parecen tener una influencia favorable sobre el desarrollo del cerebro, como el caso de culturismo de Ramón y Cajal.
EL EJERCICIO ALARGA LA VIDA
Hacer ejercicio ayuda a la prevención del envejecimiento celular, la mejora de la salud o las patologías crónicas, es decir, alarga la vida. Te lo explico en este artículo.
