Mitos de los alimentos y del deporte analizados por Ismael Galancho
Tanto la alimentación como el deporte cuenta con numerosos mitos que se han instaurado a lo largo de los años, pero, ¿son ciertos? En esta categoría los tratamos con el máximo rigor científico posible.
Ejercicio para perder grasa: olvida los mitos y descubre qué funciona de verdad
En este artículo desmontamos los errores más comunes y te explicamos qué tipo de entrenamiento para perder grasa es realmente efectivo, basado en ciencia y experiencia práctica.
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Aceites vegetales: cuáles son, beneficios y efectos inflamatorios
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¿La fruta es mala? Lo analizamos fijándonos en la tribu de los Hadza
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El ser humano polariza por naturaleza
La sociedad actual es la que más información tiene de la historia y también la que más polarizada se encuentra. Matizo algunos mensajes.
