Mitos

Mitos de los alimentos y del deporte analizados por Ismael Galancho

Tanto la alimentación como el deporte cuenta con numerosos mitos que se han instaurado a lo largo de los años, pero, ¿son ciertos? En esta categoría los tratamos con el máximo rigor científico posible.

  • ¿Son malas las legumbres?

¿SON MALAS LAS LEGUMBRES?

21 de marzo de 2022|

Hoy en día surgen debates con algunos alimentos como las legumbres. Sobre si son beneficiosas o no debido a los diversos compuestos "antinutrientes" que contienen.

  • ¿Por qué no progresas?

¿POR QUÉ NO PROGRESAS?

21 de febrero de 2022|

Es común pensar que si no hay progresos es porque falta algo. En este artículo te expongo un ejemplo para que entiendas por qué no progresas.

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