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Qué comer antes de un partido de fútbol: ¡Energía y recuperación!
Qué comer antes de un partido de fútbol y qué desayunar para maximizar la energía y facilitar la recuperación muscular.
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Recientemente, se ha publicado en un importante periódico internacional una noticia relacionada con un tipo de dieta que lleva Lewandowski, la analizamos en este artículo.
¿CUÁNTA PROTEÍNA DEBEN INGERIR LOS DEPORTISTAS?
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Con el avance de la ciencia, cada vez conocemos mejor la fisiología del futbolista y las demandas del fútbol actual.
NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN: EL ENTRENAMIENTO INVISIBLE
La nutrición y la suplementación deportiva son fundamentales para la mejora del rendimiento. ¡Conoce el entrenamiento invisible!
