¿Cómo tomar Proteína Whey?
Te explicamos cómo tomar la proteína Whey para maximizar los beneficios tanto para el aumento de masa como para la pérdida de peso.
Suplementos para deportistas que mejoran el rendimiento
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Catabolismo Muscular: qué es y diferencia con el anabolismo
En el fascinante mundo de la fisiología muscular, dos términos destacan por su importancia y su impacto en el rendimiento y la salud: catabolismo y anabolismo. Os explicaré en este artículo detalladamente el catabolismo [...]
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Vemos cuándo es el mejor momento para tomar proteínas según la ciencia de modo que puedas optimizar la síntesis proteica muscular.
