EL INFRAVALORADO ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Dentro delos tipos de ejercicio y su importancia, el entrenamiento de fuerza no goza de la importancia que merece. En este artículo te explico por qué la merece.
LOS TSIMANE: EL SECRETO DE LA PREVENCIÓN CEREBROVASCULAR
Un nuevo estudio ha descubierto que los indígenas "Tsimane" experimentan menos atrofia cerebral (un 70% más lenta) que la población occidental a medida que envejecen. Te lo explico en este artículo.
EL MÚSCULO NO ES “FASHION”
En el año 2017 se llevó a cabo un estudio para averiguar cuál es la composición corporal de las modelos de pasarela... Te lo explico en este artículo.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA ES MEDICINA
En este artículo te explico por qué el ejercicio es medicina, ya que a día de hoy no existe ningún fármaco con tantos potenciales efectos en la prevención y tratamiento de patologías como el ejercicio.
EL ESTRÉS, ¿ENGORDA O ADELGAZA?
Se trata de una de las cuestiones que más me pregunta: ¿el estrés engorda o adelgaza? Veámoslo en este artículo.
