EL AUTÉNTICO «DETOX» ES EL EJERCICIO FÍSICO
¿Buscas un plan detox? ¡Haz ejercicio! Créeme que es la mejor opción para cuidar tu salud. Te lo explico en este artículo.
CANTIDAD O CALIDAD DE LA MASA MUSCULAR
La respuesta a qué se debe buscar, cantidad o calidad de la masa muscular, ha suscitado numeroso debates. En este artículo te explico mi punto de vista.
¿QUÉ SON LAS MIOQUINAS?
Desde hace unos 7 años, he hablado y escrito bastante sobre las mioquinas, pero sin duda, cada vez aparecen más y se descubren nuevas funciones fisiológicas. Te las explico en este artículo.
EL MÚSCULO NO ES «FASHION»
En el año 2017 se llevó a cabo un estudio para averiguar cuál es la composición corporal de las modelos de pasarela... Te lo explico en este artículo.
RECOMPOSICIÓN CORPORAL (Podcast)
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COMIDA POST-ENTRENO PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
¿Cómo ganar masa muscular? ¿Cuál sería el mejor intra-entreno o post-entreno? Entra aquí y te explico todo esto al detalle.
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