AYUNO INTERMITENTE Y CONTEXTO
Nuevos estudios arrojan más información sobre el ayuno y, en particular, el nocturno. En este artículo hablamos de este tema tan interesante.
EL ERROR CONCEPTUAL DE LA PALEO DIETA
¿Qué es lo que popularmente se ha denominado “dieta Paleolítica” o “dieta Paleo”? ¿Es beneficiosa? Lo explico en este artículo.
EL INICIO DEL SEDENTARISMO Y DEL ESTRÉS CRÓNICO/ANSIEDAD
Lo peor que nos trajo la revolución agrícola fue el inicio de 2 pandemias que sufrimos hoy en día: sedentarismo y estrés crónico/ansiedad. Hablamos de ello.
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