LA TRISTE HISTORIA DE FRED Y LAS GRASAS TRANS
Fred Kummerow fue uno de los primeros en establecer la conexión entre la ingesta de este tipo de grasas y las enfermedades cardiovasculares, conoce su historia.
TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE LAS «DOMS» (AGUJETAS)
Hoy en día todo no se sabe exactamente cuál es el origen de las agujetas post ejercicio. En este artículo las analizo a fondo.
CARBOHIDRATOS, CALORÍAS Y SOBREPESO
El principal problema es que algunos de los que critican o defienden el balance energético, realmente no lo entienden.
ALCOHOL Y FITNESS
¿Cómo es la relación entre alcohol y fitness? Si estás pensando si es una tontería entrenar un día de celebración, no seas ridículo y entrena.
NUTRICIÓN Y PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE COLON
Realmente es muy complejo extraer conclusiones fehacientes, en este artículo os muestro algunos factores de nutrición y prevención para el cáncer de colon.
ESTRÉS CRÓNICO Y DEPRESIÓN
En este artículo analizo la relación entre el estrés crónico y su relación con la depresión. Te lo explico con varios ejemplos.
