Lo último
suscríbete a mi newsletter
blog
busca por palabra clave
Tipo de proteína y cantidad para ganar masa muscular
Hablamos sobre el rango de cantidad de proteína, el tipo (animal o vegetal) y el timming de ingesta ideal para ganar masa muscular.
¿Ganar músculo y perder grasa a la vez?
Cuando ganamos masa muscular, es habitual ganar siempre algo de grasa. Pero, ¿es posible ganar músculo y perder grasa a la vez? Sí, veámoslo.
¿MERIENDA PROTEICA PARA ENTRENAR?
Mucha gente me pregunta opciones sencillas para merendar cuando tienen que entrenar por la tarde. Vamos a ver qué tomar y cuándo.
NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN: EL ENTRENAMIENTO INVISIBLE
La nutrición y la suplementación deportiva son fundamentales para la mejora del rendimiento. ¡Conoce el entrenamiento invisible!
SUPLEMENTO CON FULLGAS: NOS NITRATE (Nueva Formulación)
Nueva formulación del suplemento con FullGas NOS NITRATE, un precursor de óxido nítrico para mejorar el rendimiento deportivo.
NUEVO SUPLEMENTO CON FULLGAS: OMEGA 3 PREMIUM
Triglicéridos y no etil-estes. 100% libre de metales pesados con altísima concentración EPA/DHA., Pasa estrictos controles de oxidación.





