La fruta puede reducir el pico de glucosa en sangre
Abordaré cómo otros macronutrientes y componentes, como la fibra, pueden influir en esta respuesta, con un enfoque especial en la fruta y su consumo en diferentes contextos de salud.
Vino de vez en cuando ¿Es bueno para la salud?
¿Es bueno beber vino para la salud? Se dice que es bueno tomar una copa de vino al día pero, ¿Es realmente verdad? La respuesta aquí.
Ayuno intermitente 12 horas: ¿Cómo hacerlo? ¿Realmente adelgaza?
¿Qué hay detrás de esta práctica? ¿Es solo una moda pasajera o tiene fundamentos sólidos respaldados por la ciencia? Hablaremos del ayuno de 12 horas en este artículo.
Arsénico en el arroz: ¿Es peligroso? ¿Cómo eliminarlo?
Veremos la evidencia científica sobre el arsénico en el arroz y las formas de minimizar la exposición y eliminarlo de nuestras comidas.
Superalimentos: qué son y cuáles son. ¡Te listamos 20!
¿Qué son realmente los superalimentos? ¿Cuáles son los que debemos incluir en nuestra dieta? ¡Vamos a verlo!
Trastornos alimenticios ocultos en los hombres
Se cree que son menos comunes, los trastornos alimentarios ocurren también entre hombres, y las investigaciones dicen que van en aumento.
