Artículos científicos sobre obesidad y sobrepeso
En esta página encontrarás numerosos artículos abordando la obesidad desde su origen hasta cómo afecta a tu salud y cómo luchar contra ella.
PROTEÍNA, GLUCOSA E INSULINA
Proteína, glucosa e insulina: ¿Qué pasa si tomamos una pequeña cantidad de glucosa? ¿Y de proteína? Veámoslo en este artículo.
LOS TSIMANE: EL SECRETO DE LA PREVENCIÓN CEREBROVASCULAR
Un nuevo estudio ha descubierto que los indígenas "Tsimane" experimentan menos atrofia cerebral (un 70% más lenta) que la población occidental a medida que envejecen. Te lo explico en este artículo.
¿LOS CARBOHIDRATOS SE ALMACENAN EN FORMA DE GRASA?
Una de las ideas que se ha extendido erróneamente entre la población general es que los carbohidratos se almacenan más fácilmente como grasa. En este artículo te explico por qué es un error.
EL CURL DE BÍCEPS YA NO ESTÁ DE MODA
Los ejercicios multiarticulares traen las nuevas tendencias en entrenamiento, pero ¿sabemos todos los beneficios que pueden aportar?
NO ES PERDER PESO, ES PERDER GRASA
En este artículo intentaré convencerte para que dejes de preocuparte tanto por si la báscula sube o baja, no debes centrarte en perder peso, sino en perder grasa. Empecemos.
EXPANSIÓN DEL TEJIDO ADIPOSO
Cuando aumentamos nuestra grasa corporal, aumenta nuestro tejido adiposo subcutáneo, pero cuando este no es suficiente para albergar ese exceso energético convertido en triglicéridos y puede repercutir negativamente en nuestro organismo... Te lo explico en este artículo.
