Artículos de nutrición de Ismael Galancho
La nutrición es una de nuestras especialidades. Si tienes alguna duda o buscas información, has llegado al lugar correcto.
¿LA DIETA DE LEWANDOWSKI?
Recientemente, se ha publicado en un importante periódico internacional una noticia relacionada con un tipo de dieta que lleva Lewandowski, la analizamos en este artículo.
¿NECESITAN COMER MÁS PROTEÍNA LAS PERSONAS VEGANAS?
Las necesidades de proteína a ingerir varían depende del objetivo y contexto, por ello vamos a analizar el contexto de personas veganas.
ALCOHOL Y SALUD: ¿UNA COPA AL DÍA ES SALUDABLE?
La cuestión del alcohol y la salud sigue sin resolverse. Pero en este artículo quiero arrojar algo de luz en lo referente a esta cuestión.
¿CUÁNTAS LATAS DE ATÚN ES RECOMENDABLE INGERIR A LA SEMANA?
¿Dudas con respecto a cuántas latas de atún se pueden comer a la semana? En este artículo te doy la respuesta.
¿ES PELIGROSA LA INGESTA DE PROTEÍNA PARA LA SALUD?
El exceso en la ingesta de proteínas se ha asociado clásicamente a problemas óseos y renales. ¿Es cierto esto?
DIETA CETOGÉNICA Y PÉRDIDA DE GRASA
Con respecto a la dieta cetogénica se han malinterpretado muchos estudios, llegando a confundir con respecto a la pérdida de grasa. Veámoslo en este artículo.
