Hipertrofia: Aprende todo sobre el crecimiento del músculo
Hablo sobre ejercicio, nutrición, entrenamientos, repeticiones, métodos… en definitiva, si estás interesado en aprender sobre la hipertrofia muscular a continuación te dejo todos mis artículos relacionados con la hipertrofia, todos desde el estudio riguroso y científico.
CAFÉ Y MASA MUSCULAR
¿Tomar café pre-entrenamiento es algo no beneficioso? Esto es un grave error y muestra una grave incomprensión del metabolismo celular.
TENDENCIAS DE ENTRENAMIENTO PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR
Intensidad, volumen, frecuencia, fallo muscular, etc. cuál es "el mejor" entrenamiento para conseguir la hipertrofia muscular.
CARBOHIDRATOS EN DEPORTES DE FUERZA
Los Carbohidratos CHO en Deportes de Fuerza, algo muy hablado y especulado, pero poco estudiado… ¡Allá vamos!
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