ENTRENAMIENTO DE FUERZA ES MEDICINA
En este artículo te explico por qué el ejercicio es medicina, ya que a día de hoy no existe ningún fármaco con tantos potenciales efectos en la prevención y tratamiento de patologías como el ejercicio.
LACTATO, MUCHO MÁS QUE DESECHO
QUÉ IMPORTA MÁS PARA PERDER GRASA: ¿DIETA O EJERCICIO?
La actividad física es clave para no recuperar el peso perdido. De hecho, la actividad física y el ejercicio son el 100% del proceso. Te lo explico en este artículo.
CHARLANDO CON JORGE FERNÁNDEZ SOBRE NUTRICIÓN, SALUD Y EJERCICIO
Charlamos con mi querido amigo Jorge Fernández, presentador de Antena3 TV, sobre nutrición, salud y ejercicio. ¡Aquí el video!
CÓMO BAJAR LA GRASA VISCERAL: ¿DIETA O EJERCICIO?
¿Qué es mejor para reducir la grasa visceral? ¿Dieta o ejercicio? En este artículo hablo sobre ello.
EL EJERCICIO ALARGA LA VIDA
Hacer ejercicio ayuda a la prevención del envejecimiento celular, la mejora de la salud o las patologías crónicas, es decir, alarga la vida. Te lo explico en este artículo.
