La mejor suplementación para ganar masa muscular
Para el aumento de la masa muscular podemos hablar de que muy pocos son realmente útiles. Entre ellos encontramos los siguientes.
Suplementación para la recuperación muscular
Numerosos nutrientes y alimentos funcionales han sido examinados por su potencial para la recuperación del daño muscular. Los expongo aquí.
Cretina quinasa alta ¿qué significa?
Creatina Quinasa o CK aunque te cuides, comas sano y hagas ejercicio, puede aparecer alta en analíticas ¿Esto qué significa? Lo explicamos.
Creatina: ¿Problemas intestinales?
¿La creatina crea problemas en el estómago? Muchos se lo preguntan, la realidad es que la creatina podría mejorar alteraciones del intestino.
CREATINA Y ENFERMEDAD RENAL
La creatina podría ser una solución, como complemento, para las enfermedades renales. Te lo explico en este artículo.
¿EL CONSUMO DE CREATINA PROVOCA ALOPECIA?
El hecho de que el consumo de creatina provoca calvicie ha sido extendido hasta la saciedad. Veamos si es cierto o no según la ciencia.
