Artículos de salud y actividad física
Hablo sobre salud, nutrición y la importancia de la actividad física en nuestro organismo.
¿SÓLO LOS CARBOHIDRATOS ELEVAN LA GLUCOSA?
Controlar niveles de glucemia postprandial es importante en sujetos con resistencia a la insulina o diabetes. ¡Conoce qué factores afectan!
TEJIDO MUSCULAR Y VITAMINA D
Existe posibilidad de que las células del tejido muscular (músculos) puedan ser almacenes activos de vitamina D. Analicémoslo en este artículo.
BENEFICIOS DEL SOL SEGÚN LA HORA DEL DÍA
En este artículo voy a tratar de explicar los beneficios de la exposición del sol según la hora del día a la que estamos expuestos.
LOS HECHOS DEMOSTRADOS NO SON SUFICIENTES
El ser humano tiende a polarizar por naturaleza. Hoy en día, esa polarización es más evidente que nunca en muchos ámbitos.
¿ES LA FRUTA CONGELADA IGUAL DE NUTRITIVA QUE LA FRESCA?
Una duda constante entre los consumidores, es si la fruta congelada aporta los mismos nutrientes saludables que la fruta fresca. Veámoslo en este artículo.
¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA PERDER PESO?
¿Realmente existe la mejor dieta para perder peso? ¿O deberíamos centrarnos en el balance energético? Lo explico en este artículo.
