Artículos de salud y actividad física
Hablo sobre salud, nutrición y la importancia de la actividad física en nuestro organismo.
SENSIBILIDAD AL GLUTEN NO CELIACA
La sensibilidad al gluten no celiaca es compleja de diagnosticar, ya que a día de hoy no existen criterios estandarizados para ello.
CALORÍAS Y ENERGÍA: EL PARADIGMA QUE NO SE ENTIENDE
El balance energético, las necesidades energéticas y el control del peso corporal es algo muy complejo. Lo explico para que se entienda.
LAS EXPECTATIVAS, ¿LAS CULPABLES DE LA OBESIDAD?
Sin duda, las expectativas son grandes protagonistas en cuanto a la obesidad, pero no son culpables únicos en esto de la obesidad, veamos por qué.
GRASA MARRÓN: ¿LA GRASA QUE NOS HACE PERDER GRASA?
¿No sabes qué es la grasa marrón? En este artículo profundizo sobre su composición y los beneficios que puede reportarnos.
NUTRICIÓN EN REDES SOCIALES
El ser humano ha predominado sobre otras especies, entre otras cosas, gracias a su adaptación al entorno . Te la explico aquí.
Ayuno intermitente 18/6 ¿Es una buena opción?
Seguimos hablando de ayuno, pero en este caso nos centramos en el protocolo de ayuno intermitente 18/6. ¿Es una buena alternativa?
