Mitos de los alimentos y del deporte analizados por Ismael Galancho
Tanto la alimentación como el deporte cuenta con numerosos mitos que se han instaurado a lo largo de los años, pero, ¿son ciertos? En esta categoría los tratamos con el máximo rigor científico posible.
¿HAY AZÚCARES BUENOS Y AZÚCARES MALOS?
¿Hay azúcares buenos y malos? ¿En qué casos? Hablo sobre esto y desmonto todos los mitos de este tema. Entra e infórmate.
LA ALIMENTACIÓN SE HA CONVERTIDO EN IDEOLOGÍA
La alimentación se ha convertido en una ideología. Cestas de la compra, hábitos, alimentos, etc. ¿Hay que tomarse todo al pie de la letra?
VERDADES Y MENTIRAS SOBRE EL TRIPTÓFANO, SEROTONINA Y MELATONINA
Se divulgan verdades y mentiras en relación al triptófano y sus derivados como serotonina y melatonina. Vamos a ver qué es cierto y qué no.
¿PODEMOS RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO?
¿Es posible retrasar el envejecimiento? Veamos según estudios científicos cuáles son los factores que ayudan a retrasarlo. ¡Toma nota!
CÓMO MEJORAR LAS MIGRAÑAS CON LA DIETA
La migraña no es solamente un dolor de cabeza, sino un trastorno crónico, a menudo hereditario. ¿Se puede mejorar con dieta? Te lo explico.
EL DILEMA DEL COLESTEROL Y LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Existe controversia en redes sociales sobre si el colesterol “malo” no importa tanto en la salud cardiovascular. Esclarecemos este asunto.
