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Nutrición para rendir más en entrenamiento de crossfit
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En este artículo intentaré convencerte para que dejes de preocuparte tanto por si la báscula sube o baja, no debes centrarte en perder peso, sino en perder grasa. Empecemos.
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SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO (PARTE I)
Los mecanismos moleculares que inducen resistencia a la insulina en mujeres con SOP son poco conocidos, te los explico en esta primera parte del artículo.
EXPANSIÓN DEL TEJIDO ADIPOSO
Cuando aumentamos nuestra grasa corporal, aumenta nuestro tejido adiposo subcutáneo, pero cuando este no es suficiente para albergar ese exceso energético convertido en triglicéridos y puede repercutir negativamente en nuestro organismo... Te lo explico en este artículo.
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¿EL CONSUMO DE CREATINA PROVOCA ALOPECIA?
El hecho de que el consumo de creatina provoca calvicie ha sido extendido hasta la saciedad. Veamos si es cierto o no según la ciencia.
