Lo último
El rompecabezas intestinal: exploramos las causas ocultas del estreñimiento
Cuáles son las causas y síntomas del estreñimiento. Cómo evitarlo, así como las opciones de tratamiento y posibles soluciones. ¡Infórmate!
Control del peso corporal: todo lo que debes saber
Qué es el peso corporal, cómo se calcula y alcanzar un peso saludable. Especial hincapié en la importancia de mantener un peso saludable.
Intolerancia alimentaria: qué es y cuáles son sus consecuencias
Conoce qué es una intolerancia alimentaria, sus síntomas, los diversos tipos de intolerancias y las consecuencias. ¡Infórmate aquí!
suscríbete a mi newsletter
blog
Proteína con Fullgas: NATIVE ISOLATE
Proteína de suero lácteo aislada nativa ("Whey Protein Isolate" - WPI) obtenida directamente de la leche fresca pasteurizada.
¿NECESITAN COMER MÁS PROTEÍNA LAS PERSONAS VEGANAS?
Las necesidades de proteína a ingerir varían depende del objetivo y contexto, por ello vamos a analizar el contexto de personas veganas.
ALCOHOL Y SALUD: ¿UNA COPA AL DÍA ES SALUDABLE?
La cuestión del alcohol y la salud sigue sin resolverse. Pero en este artículo quiero arrojar algo de luz en lo referente a esta cuestión.
¿CUÁNTAS LATAS DE ATÚN ES RECOMENDABLE INGERIR A LA SEMANA?
¿Dudas con respecto a cuántas latas de atún se pueden comer a la semana? En este artículo te doy la respuesta.
CÓMO MEJORAR EL RENDIMIENTO EN FUTBOLISTAS
La clave para entender y mejorar el rendimiento en futbolistas está en el consumo de glucógeno asociado a la fatiga. Te lo explico en este artículo.
¿ES BUENO ENTRENAR TODOS LOS DÍAS?
A menudo me consultan: ¿es bueno entrenar todos los días? En este artículo analizo esta cuestión en profundidad.
busca por palabra clave
ENJUAGUES BUCALES Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
Desde hace varios años sabemos que hacer enjuagues bucales con carbohidratos, sin tragarlos, mejora el rendimiento deportivo. Lo analizo en profundidad aquí.
DÉFICIT GLOBAL DE MAGNESIO
El déficit de magnesio se puede atribuir a prácticas nutricionales comunes hoy en día, en este artículo te explico sus implicaciones.
