Artículos de salud y actividad física
Hablo sobre salud, nutrición y la importancia de la actividad física en nuestro organismo.
GRASA CORPORAL Y DÉFICIT DE VITAMINA D
El exceso de grasa corporal puede provocar que tengas déficit de Vitamina D. Desarrollamos la relación entre grasa corporal y vitamina D.
TE ENGAÑAN EN NUTRICIÓN Y SALUD
Cada poco tiempo, cosas que ya estaban más o menos asentadas popularmente en nutrición y la salud vuelven al debate sin sentido.
¿Por qué hemos culpado a la cena de hacernos engordar?
Tiene sentido culpar a la cena de hacernos engordar? No puedo responder con seguridad, pero es probable que se deba a estos motivos.
LA MICROBIOTA IMPORTA… HASTA CIERTO PUNTO
Desde hace una más de una década, se le ha dado mucha importancia a la microbiota, veamos algunos estudios sobre ella.
SENSIBILIDAD AL GLUTEN NO CELIACA
La sensibilidad al gluten no celiaca es compleja de diagnosticar, ya que a día de hoy no existen criterios estandarizados para ello.
CALORÍAS Y ENERGÍA: EL PARADIGMA QUE NO SE ENTIENDE
El balance energético, las necesidades energéticas y el control del peso corporal es algo muy complejo. Lo explico para que se entienda.
