Artículos de salud y actividad física
Hablo sobre salud, nutrición y la importancia de la actividad física en nuestro organismo.
El problema de los sensores de glucosa
¿Cuáles son los problemas de los sensores de glucosa? ¿Qué errores se pueden cometer si se usan sin conocimiento? Lo analizo aquí.
Glucemia y pérdida de grasa
Glucemia y pérdida de grasa. Hablo sobre la relación entre estos dos conceptos. Entra aquí e infórmate sobre este tema.
Dieta, carbohidratos y diabetes
Una pérdida de peso independientemente del tipo de dieta, puede provocar la remisión de la diabetes tipo 2. Analizo esta situación.
Alimentos para reducir el colesterol
Podemos decir que existen varios alimentos que pueden ayudarnos a reducir el colesterol a niveles saludables. Lee aquí y añádelos a tu dieta.
Glucosa, carbohidratos y diabetes
Si perdiéramos peso simplemente aplanando nuestras curvas de glucosa y sin tener en cuenta las calorías, como algunos afirman, nos hubiésemos extinguido como especie hace mucho tiempo. Imagina una etapa evolutiva donde el acceso [...]
Los carbohidratos, ¿engordan o adelgazan?
¿Los carbohidratos engordan? ¿Los carbohidratos adelgazan? Con un estudio, analizaremos los efectos de ingerir carbohidratos.
