Artículos de salud y actividad física
Hablo sobre salud, nutrición y la importancia de la actividad física en nuestro organismo.
Síndrome de fatiga crónica. ¿Cómo combatirlo?
El síndrome de fatiga crónica se caracteriza por fatiga debilitante que no se alivia con el descanso y se asocia con síntomas físicos.
¿Realmente engorda el azúcar?
Muchos se cuestionan si el azúcar engorda o no. La respuesta corta sería NO, la larga también sería NO. Aunque hay más que analizar. Veámoslo.
¿Nutrición moderna?
En este artículo trato de lanzar algo de luz y de aclarar algunas ideas sobre la nutrición moderna, que no es algo realmente nuevo.
¿Debes entrenar si no has dormido bien?
Nuestra sociedad actual padece una epidemia de falta de sueño, así que, si te cuestionas, si entrenar o no sin dormir, la respuesta es sí.
CARNE PROCESADA, NITRATOS Y CÁNCER
¿Conoces la relación entre el consumo de carne procesada, vegetales, nitratos y el cáncer? En este artículo trato de explicártela.
ASÍ DEBERÍA SER NUTRI-SCORE
¿Qué es NUTRI-SCORE? ¿Hay que hacerle caso a rajatabla? Te explico cómo debería ser para que fuera mejor sistema. ¡Toma nota!
