Artículos científicos sobre obesidad y sobrepeso
En esta página encontrarás numerosos artículos abordando la obesidad desde su origen hasta cómo afecta a tu salud y cómo luchar contra ella.
¿Son vagas las personas con obesidad?
A día de hoy sabemos que la obesidad es multifactorial, crónica y compleja. Muchos factores se dan la mano en la etiología de la obesidad.
Dieta, carbohidratos y diabetes
Una pérdida de peso independientemente del tipo de dieta, puede provocar la remisión de la diabetes tipo 2. Analizo esta situación.
Alimentos para reducir el colesterol
Podemos decir que existen varios alimentos que pueden ayudarnos a reducir el colesterol a niveles saludables. Lee aquí y añádelos a tu dieta.
Glucosa, carbohidratos y diabetes
Si perdiéramos peso simplemente aplanando nuestras curvas de glucosa y sin tener en cuenta las calorías, como algunos afirman, nos hubiésemos extinguido como especie hace mucho tiempo. Imagina una etapa evolutiva donde el acceso [...]
Los carbohidratos, ¿engordan o adelgazan?
¿Los carbohidratos engordan? ¿Los carbohidratos adelgazan? Con un estudio, analizaremos los efectos de ingerir carbohidratos.
Entrenar fuerza te hace perder grasa
¿El entrenamiento de fuerza hace perder grasa? ¿Qué impacto tiene? Aquí encontrarás la respuesta avalada por estudios científicos. ¡Leer más!
