Artículos de fisiología de Ismael Galancho
Si buscas información contrastada sobre fisiología, aquí encontrarás todo lo que necesites, explicado perfectamente y comprensible para todos los niveles.
Nutrigenética: ¿por qué algunas personas no responden igual a la dieta y qué factores influyen?
¿Por qué no todos respondemos igual a la misma dieta? ✅ Descubre qué es la nutrigenética y cómo puede ayudarte.
Microbiota intestinal: qué es y para qué sirve
Vamos a ver qué es la microbiota intestinal, su papel en el cuerpo humano, y cómo puedes mejorarla para obtener beneficios óptimos.
Dietas cetogénicas y rendimiento deportivo
Que las dietas cetogénicas no son óptimas para deportistas es algo que está bastante demostrado en la evidencia científica. ¡Te lo explico!
El músculo como indicador de salud
Respondemos a preguntas sobre el músculo y la salud, sigue leyendo porque las vamos a responder a continuación de forma rápida y concisa desde el rigor y la ciencia.
Testosterona y aumento de la masa muscular
¿La testosterona ayuda a ganar masa muscular? ¿Qué relación tiene con la hipertrofia? ¿Hay diferencias entre hombres y mujeres? Lo analizo.
¿Realmente el omega 6 es inflamatorio?
¿Son los ácidos grasos omega 6 inflamatorios? ¿Hay que dejar de comer alimentos con omega 6? Descubre aquí la verdad sobre este tema.
