Artículos sobre entrenamiento
Infórmate y mejora tu entrenamiento con los artículos de Ismael Galancho. En ellos encontrarás información veraz y explicada paso a paso.
ENTRENAMIENTO CONCURRENTE
Entrenamiento concurrente (fuerza+cardio). ¿Por qué existen sujetos reponedores y no reponedores al entrenamiento? ¡Allá vamos!
TENDENCIAS DE ENTRENAMIENTO PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR
Intensidad, volumen, frecuencia, fallo muscular, etc. cuál es "el mejor" entrenamiento para conseguir la hipertrofia muscular.
¿PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR Y BAJADA DEL METABOLISMO EN LAS PREPARACIONES DE COMPETICIÓN CULTURISMO?
¿Pérdida de masa muscular y bajada del metabolismo en las preparaciones de competición culturismo? Lo hablamos.
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