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Ante un estado inflamatorio, nuestro organismo entra en un estado de lasitud o conducta de enfermedad para asegurar una inmunidad efectiva.
Algunos tips para nutrición en futbolistas
Aquí os dejo algunos consejos sobre nutrición para futbolistas. Desde aportar la suficiente energía y carbohidratos a la adherencia.
Pasta blanca o integral. ¿Cuál es mejor?
Los resultados de este estudio sugieren que los espaguettis son alimentos ricos en carbohidratos que no provocan una respuesta glucémica alta.
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