PÉRDIDA DE PESO Y GRAVEDAD DE COVID-19
Hablo sobre la relación entre la pérdida de peso y la gravedad de desarrollar Covid-19. ¿Es la obesidad un factor importante? Lo hablamos.
FÁRMACOS PARA PERDER PESO (Podcast)
¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA PERDER PESO?
¿Realmente existe la mejor dieta para perder peso? ¿O deberíamos centrarnos en el balance energético? Lo explico en este artículo.
ENTRENAMIETO DE FUERZA Y PÉRDIDA DE GRASA
Hablando exclusivamente para perder grasa. ¿Es beneficioso el entrenamiento de fuerza en este sentido? Por supuesto que sí. Te lo explico en este artículo.
¿LOS CARBOHIDRATOS SE ALMACENAN EN FORMA DE GRASA?
Una de las ideas que se ha extendido erróneamente entre la población general es que los carbohidratos se almacenan más fácilmente como grasa. En este artículo te explico por qué es un error.
NO ES PERDER PESO, ES PERDER GRASA
En este artículo intentaré convencerte para que dejes de preocuparte tanto por si la báscula sube o baja, no debes centrarte en perder peso, sino en perder grasa. Empecemos.
