¿Por qué nos estancamos cuando perdemos grasa?
Estoy seguro que esta pregunta os la habéis hecho más de uno... Te dejo los motivos por los que nos estancamos cuando perdemos grasa.
¿CUÁL ES LA MEJOR MANERA DE PERDER GRASA ABDOMINAL?
Lo primero para perder grasa abdominal, y cualquier otro, es estar en déficit calórico. Pero hay mucho más, te lo explico aquí.
EL ESTRÉS, ¿ENGORDA O ADELGAZA?
Se trata de una de las cuestiones que más me pregunta: ¿el estrés engorda o adelgaza? Veámoslo en este artículo.
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