Artículos de salud y actividad física
Hablo sobre salud, nutrición y la importancia de la actividad física en nuestro organismo.
Por qué es importante realizar ejercicio físico para cuidar tu salud mental
¿Por qué es importante realizar ejercicio físico para cuidar tu salud mental? Beneficios de entrenar de cara a mejorar salud mental.
¿Quieres cuidar tu piel? ¡Haz ejercicio!
Cuidar alimentación, dormir bien y tener exposición controlada al sol es clave para el cuidado de nuestra piel. ¿Qué ocurre con el ejercicio?
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Adicción a la comida hiperpalatable
La comida hiperpalatable puede condicionar al cerebro para comer más y aumentar el riesgo de que apetezca más ese tipo de comida. Lo analizo.
Consejos de nutrición y entrenamiento para combatir los efectos de la astenia primaveral
Aquí encontrarás los mejores consejos de nutrición y entrenamiento para combatir los efectos de la astenia primaveral. ¡Entra y toma nota!
¿Tiene el trigo actual más gluten que el trigo antiguo?
Algunas personas dicen que el trigo actual tiene más gluten el antiguo y, por ello existen más intolerancias a este cereal. Lo aclaro aquí.
