Artículos de fisiología de Ismael Galancho
Si buscas información contrastada sobre fisiología, aquí encontrarás todo lo que necesites, explicado perfectamente y comprensible para todos los niveles.
Cómo acelerar el metabolismo para bajar de peso: estrategias que sí funcionan
Descubre cómo acelerar tu metabolismo de forma real y basada en ciencia: hábitos, fuerza y nutrición estratégica. Lee la guía completa y empieza hoy. 🚀
Nutrigenética: ¿por qué algunas personas no responden igual a la dieta y qué factores influyen?
¿Por qué no todos respondemos igual a la misma dieta? ✅ Descubre qué es la nutrigenética y cómo puede ayudarte.
Microbiota intestinal: qué es y para qué sirve
Vamos a ver qué es la microbiota intestinal, su papel en el cuerpo humano, y cómo puedes mejorarla para obtener beneficios óptimos.
Dietas cetogénicas y rendimiento deportivo
Que las dietas cetogénicas no son óptimas para deportistas es algo que está bastante demostrado en la evidencia científica. ¡Te lo explico!
El músculo como indicador de salud
Respondemos a preguntas sobre el músculo y la salud, sigue leyendo porque las vamos a responder a continuación de forma rápida y concisa desde el rigor y la ciencia.
Testosterona y aumento de la masa muscular
¿La testosterona ayuda a ganar masa muscular? ¿Qué relación tiene con la hipertrofia? ¿Hay diferencias entre hombres y mujeres? Lo analizo.
