El sedentarismo mata
Si eres sedentario y además no haces ejercicio, no estás sano, incluso si no tienes ningún problema de salud diagnosticado.
CONSECUENCIAS DEL SEDENTARISMO. ¿CÓMO AFECTA A NUESTRA SALUD?
Los cambios en nuestros hábitos de vida han derivado a una sociedad sedentaria, pero ¿conocemos las consecuencias del sedentarismo? Te lo explico en este artículo.
EL INICIO DEL SEDENTARISMO Y DEL ESTRÉS CRÓNICO/ANSIEDAD
Lo peor que nos trajo la revolución agrícola fue el inicio de 2 pandemias que sufrimos hoy en día: sedentarismo y estrés crónico/ansiedad. Hablamos de ello.
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