Qué comer antes de un partido de fútbol: ¡Energía y recuperación!
Qué comer antes de un partido de fútbol y qué desayunar para maximizar la energía y facilitar la recuperación muscular.
INDIVIDUALIZACIÓN NUTRICIONAL EN DEPORTES DE EQUIPO
La nutrición es el entrenamiento invisible que hace que el rendimiento deportivo sea óptimo, siempre que la planificación sea acertada y adecuada a cada sujeto. ¡Profundicemos!
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